作者:李倩著  出版社:天津科学技术出版社  出版时间:2011年  馆藏索书号：B82-49/10  馆藏地：社会科学图书借阅室

推荐理由：幸福，源自内的简约；简单使人宁静，宁静使人幸福。

其实很简单，只是人们早已在忙忙碌碌中，在浮躁奢华社会中忘记了幸福的模样。在物质文明日新月异的变化中，人们面临着时尚、奢华的魅惑。不断的攀比和盲从中，心灵也开始变得有些疲惫和脆弱。

幸福，是一种心境，是一种体验，是一种态度，是一种感情，更是一种沉思之后的超脱。以使人们开阔心胸、坚定毅力、开朗智慧、调和精神，在这个过程中工作得舒心，生活得愉快。修炼幸福，要从当下入手，从心开始，让潜意识中幸福慢慢“觉醒”，使其渗透人生的各个方面，让幸福的细胞膨胀在身体的每一寸肌肤里。这样的修炼刻不容缓。那么就从此刻开始，进入一场与幸福有关的修炼吧。

翻看《修炼当下的幸福：活出快乐人生的修行课》，就一定能让你找到幸福的答案。