作者:米小璠  出版社:中国商业出版社  出版时间:2014年  馆藏索书号：B821-49/1263  馆藏地：社会科学图书借阅室

推荐理由：世上本无烦恼，那些令人纠结的种种，多源自苛刻的期望。不妨停下急行的脚步，看看这个世界——欣赏身边的风景，审视自己是否迷失方向，对话内心，幸福是什么？自己要去哪里？请尝试着放下某些东西，以呼吸为专注的焦点，时时观照当下的身心，坦然面对人生起伏，与幸福相伴，同快乐为伍。